Yoga For Men

Код товару: 100028873
513 грн
Виробник:
Dorling Kindersley
Мова
Англійська
Кількість сторінок
192
Обкладинка
М'яка
Розмір
195 x 233мм
ISBN
978-0241336977
Автор
Dean Pohlman
Вік
від 16 років
    Способи доставки
  • Нова Пошта
  • Justin
  • Кур'єром по Києву
    Зручна оплата замовлень
  • Готівкою при отриманні
  • Безготівковий переказ
  • VISA/MasterCard/Privat24
  • WebMoney

Maximise your athletic performance, reduce your post-workout aches, and help prevent injuries with yoga.

Professional athletes are making yoga a regular part of their fitness routines; and GQ, HuffPost, and Men's Health have all advocated yoga for men. Flexibility is one of the most important, yet overlooked, elements of fitness, and sports success- for example tight hamstrings mean your stride isn't as long when running, or that you can't swing your leg as high when kicking a ball.

Yoga increases flexibility, building a bigger range of motion and allowing you to work more muscle fibres with every movement. With straightforward language and easy-to-follow steps, Man Yoga will teach you how to execute the 50 key yoga postures you need for greater endurance, flexibility, balance, and strength - no chanting required. It also includes 20 yoga workouts tailored to help you meet specific performance goals, such as core strength or greater power. You'll find that incorporating yoga into your training will help you get stronger, play harder, and feel better.

ISBN: 9780241336977 Pages: 192 Size: 195 x 233 mm Read more

Поки що немає коментарів
Написати свій відгук
Ім'я *
Email
Залиште коментар*

Схожі товари

Наші знижки та спеціальні ціни

Перевірте пропозиції по акції. Економити приємно!

Подивитись все

Якщо Вам потрібна допомога у виборі, телефонуйте: (044) 599-05-22